Tips Menghilangkan Kantong Mata dan Lingkaran Hitam
Liputanberitaku.com — Tips Menghilangkan Kantong Mata dan Lingkaran Hitam- Kantong mata dan lingkaran hitam di area mata, atau dikenal juga dengan istilah mata panda, dapat muncul seiring bertambahnya usia. Hal ini terjadi karena penuaan dapat menyebabkan berkurangnya jumlah kolagen di kulit sekitar mata, sehingga kelopak mata terlihat lebih kendur.
Sebagian orang mungkin merasa tidak nyaman dengan munculnya kantong mata yang disertai dengan lingkaran hitam di bawahnya. Apalagi jika keluhan tersebut telah menyebabkan mata mengalami pembengkakan ringan.
Dalam hampir semua kasus, munculnya kantung mata memang tidak menimbulkan masalah serius pada kesehatan. Masalahnya, kantung mata bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang. Lalu bagaimana cara mudah menghilangkannya?
Mengapa kantung mata bisa muncul?
Kantung mata terjadi akibat adanya penumpukan cairan pada daerah bawah mata, yang merupakan daerah dengan jaringan kulit tipis dan longgar. Seiring dengan bertambahnya usia, struktur jaringan dan otot yang mendukung kelopak mata akan semakin melemah. Dengan demikian, struktur kulit akan semakin mengendur, sehingga lemak yang ada di sekitar mata dapat bergerak ke daerah bawah mata.
Pada umumnya, munculnya kantung mata akan diikuti beberapa gejala penyerta, seperti:
- Pembengkakan mata karena adanya penumpukan cairan di bawah mata
- Lingkar hitam di area mata
- Kerutan di wajah
Baca Juga : Dampak Buruk Overthinking terhadap Kesehatan Fisik dan Mental
Beberapa hal yang paling sering menyebabkan timbulnya kantung mata adalah kurang tidur. Selain itu juga terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi garam yang menyebabkan terjadinya penumpukan cairan di bawah mata, gangguan alergi, faktor keturunan, dan kebiasaan merokok.
Pada dasarnya, kantong mata dan lingkaran hitam yang muncul di sekitar mata bisa dihilangkan dengan beberapa langkah perawatan sederhana berikut ini:
Gunakan kompres dingin
Mengompres mata diketahui ampuh untuk mengurangi mata bengkak dan menyamarkan lingkaran hitam pada mata. Anda dapat mengompres mata dengan lap bersih yang telah direndam air dingin atau dibungkus es. Kompres mata selama 10–15 menit.
Selain dengan air dingin atau es, Anda juga bisa mengompres mata dengan kantong teh hijau basah, potongan mentimun, atau masker gel khusus mata.
Perbaiki pola tidur
Kantong mata dan mata panda dapat muncul jika Anda kurang tidur atau kelelahan. Oleh karena itu, cobalah untuk selalu mencukupi waktu tidur selama 7–9 jam setiap malamnya. Posisi tidur tertentu juga bisa mengatasi kantong mata yang Anda alami. Cobalah untuk tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat. Anda bisa menggunakan bantal tambahan untuk menopang kepala. Cara ini diketahui dapat mencegah penumpukan cairan di sekitar mata saat Anda tidur.
Hindari minuman beralkohol dan berkafein
Minuman beralkohol dan berkafein diketahui dapat menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantong mata serta lingkaran hitam di sekitarnya tampak lebih jelas. Oleh karena itu, Anda perlu membatasi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein agar kantong mata bisa cepat hilang.
Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh juga dapat mencegah terbentuknya kantong mata. Selain itu, agar terhindar dari retensi cairan, Anda dapat mengurangi asupan makanan olahan yang mengandung banyak garam.
Baca Juga : Efek Buruk Digital Fatigue Pada Kesehatan Fisik dan Mental
Penuhi asupan kalium tubuh
Memenuhi asupan kalium juga dapat mengurangi risiko terbentuknya kantong mata. Ada beberapa sumber makanan yang mengandung kalium, antara lain pisang, kacang, yoghurt, dan sayuran hijau.
Gunakan krim khusus mata
Krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica juga dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit . Selain itu, krim mata dengan kandungan vitamin C, vitamin K, atau vitamin E, juga dapat menghilangkan kantong mata.
Gunakan tabir surya
Hindari paparan sinar matahari dan gunakan tabir surya setiap hari dengan SPF 30. Penggunaan concealer yang memiliki warna lebih terang dari warna kulit Anda, juga dapat membantu menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata.
Anda disarankan untuk menggunakan concealer dengan SPF 15 atau lebih. Jika kulit Anda cenderung berminyak atau berjerawat, gunakan concealer bebas minyak.
Perawatan Lain Berdasarkan Penyebab Timbulnya Kantong Mata
Selain dengan cara-cara sederhana di atas, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter jika kantong mata yang Anda alami sudah sangat mengganggu atau tak kunjung hilang. Untuk menyamarkan atau menghilangkan kantong mata, dokter dapat memberikan beberapa penanganan berikut ini:
Obat alergi
Jika munculnya kantong mata dan lingkaran hitam disebabkan oleh alergi, Anda dapat menghindari penyebab alergi dan mengonsumsi obat alergi. Dokter biasanya akan memberikan obat antihistamin untuk meredakan gejala alergi yang muncul.
Krim pemutih
Penggunaan krim pemutih bisa menjadi solusi jika kantong mata dan lingkaran hitam disebabkan oleh hiperpigmentasi atau meningkatnya zat melanin (pigmen alami kulit).
Biasanya, dokter akan meresepkan krim yang mengandung zat pencerah kulit seperti retonoid atau retinol, hydroquinone, asam kojic, teh hijau, vitamin C, atau ekstrak kedelai.
Baca Juga : Efek Buruk Digital Fatigue Pada Kesehatan Fisik dan Mental
Dermal filler
Kantong mata akibat penuaan dan jaringan kulit yang kendur bisa diatasi dengan dermal filler. Namun, cara menghilangkan kantong mata ini hanya bisa dilakukan oleh dokter kulit atau dokter ahli estetika.
Terapi laser
Untuk menghilangkan kantong mata dan lingkaran hitam di sekitarnya, dokter juga dapat melakukan terapi laser di sekitar mata. Akan tetapi, terapi ini biasanya baru menunjukkan hasil setelah beberapa kali tindakan. Terapi laser umumnya baru dianjurkan apabila metode lain tidak juga berhasil menghilangkan kantong mata.